기압변화1 비 오는 날 졸린 이유 비 오는 날 유독 졸립고 무기력하게 느껴지나요? 그 이유에는 과학적인 근거가 있습니다.햇빛 부족으로 인한 에너지 감소흐리고 어두운 날씨는 세로토닌 분비를 줄이고, 졸음을 유발하는 멜라토닌 수치를 높입니다. 이로 인해 집중력과 에너지가 낮아지고 졸음이 더 쉽게 찾아옵니다.낮아진 기압비 오는 날에는 대기압이 낮아지며, 이로 인해 체내 산소량이 미세하게 감소할 수 있습니다. 이는 피로감을 유발하고 졸림을 증가시킬 수 있습니다.빗소리와 낮은 기온빗소리는 반복적이고 자장가 같은 리듬으로 두뇌를 진정시킵니다. 또한 기온이 내려가면 실내 활동이 많아지고 몸이 휴식 상태에 들어가기 쉬워집니다.일상 리듬의 변화운동을 생략하거나 티비 앞에 오랜 시간 앉아 있게 되는 등 활동 패턴이 느려지면 신진대사도 둔화되며 졸린 기분이.. 2025. 5. 25. 이전 1 다음
